Lee este artículo y descubre si la temperatura baja puede afectar tu salud cardíaca

Comenzó la época de frío y con ella diferentes olas de enfermedades. Sabemos bien que en esta temporada los resfriados aumentan y debemos también cuidarnos del aumento de COVID-19, pero alguna vez te has preguntado si

¿el frío afecta también al corazón?

El frío es un vasoconstrictor, esto quiere decir que estrecha las arterias y puede disminuir la cantidad de sangre que llega al corazón, es por eso que las temperaturas bajas pueden complicar las cardiopatías. Otra consecuencia del frío es la demanda de oxígeno por parte del organismo, haciendo que aumente la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Esto afecta principalmente a niños, personas de edad avanzada, diabéticos, hipertensos o aquellas personas que ya sufren de alguna enfermedad cardiovascular.

¿Qué enfermedades puede afectar más el frío?

Por sus efectos vasoconstrictores, el frío está relacionado con el desarrollo o complicaciones de angina de pecho, infarto agudo de miocardio o la cardiopatía isquémica.

Las personas con enfermedades coronarias a menudo sufren anginas de pecho (dolor torácico o molestias) cuando se encuentran a bajas temperaturas.

Consejos para cuidar tu corazón en época de frío

Abrígate lo suficiente: Dependiendo de la temperatura procura salir con la ropa adecuada, ya sea gorro, bufanda, botas o solo un abrigo calentito. Siempre mantén el área del pecho abrigada.

Vacúnate contra la gripe, influenza y COVID-19: Las vacunas son esenciales para cuidar la salud en cualquier época, sobre todo en tiempo de frío. Cuida tu salud y ponte todas tus vacunas.

No salgas en días de frío extremo: Las temperaturas bajas extremas afectan más el corazón, en esos días quédate en casa.

No te esfuerces físicamente si estás en temperaturas muy bajas: Si hace mucho frío no realices ejercicio o movimientos extremos, tu corazón puede sufrir consecuencias.

Escucha a tu cuerpo: Mantente al pendiente de tus síntomas y cualquier dolor o señal alarmante que observes, acude con tu médico.

Aléjate de las sustancias tóxicas: No fumes ni bebas en exceso durante estas fiestas.

Sigue estos consejos y cuida tu salud cardíaca esta navidad.