Con la llegada del invierno, el descenso de temperatura trae consigo un aumento en enfermedades respiratorias como resfriados, influenza y COVID-19. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si el frío también puede afectar tu corazón? Lee este artículo y descubre si la temperatura baja puede afectar tu salud cardíaca.
¿El frío puede afectar la salud del corazón?
Sí. El frío actúa como un vasoconstrictor, lo que significa que estrecha las arterias y reduce el flujo sanguíneo hacia el corazón. Esto puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que representa un riesgo para personas con problemas cardiovasculares.
Los más afectados por estas condiciones suelen ser:
- Niños y adultos mayores
- Personas con diabetes o hipertensión
- Pacientes con enfermedades cardiovasculares
Enfermedades cardíacas que pueden empeorar con el frío
Las bajas temperaturas están relacionadas con el desarrollo o la complicación de afecciones como:
- Angina de pecho: Dolor o molestias en el pecho debido a la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
- Infarto agudo de miocardio: Un bloqueo en el flujo sanguíneo que puede provocar un ataque al corazón.
- Cardiopatía isquémica: Enfermedad causada por la reducción del suministro de sangre al músculo cardíaco.
Consejos para proteger tu corazón en invierno
- Abrígate bien: Usa ropa adecuada para mantener tu cuerpo caliente, especialmente la zona del pecho.
- Vacúnate: Protégete contra la gripe, influenza y COVID-19 para evitar complicaciones de salud.
- Evita salir en temperaturas extremas: Si el frío es intenso, quédate en casa para reducir riesgos.
- Modera tu actividad física en el frío: El esfuerzo excesivo a bajas temperaturas puede afectar tu corazón.
- Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor en el pecho o cualquier síntoma inusual, consulta a un médico.
- Evita el tabaco y el alcohol en exceso: Ambos pueden agravar los efectos del frío en tu salud cardiovascular.
Cuida tu corazón en temporada de frío
El invierno puede ser un reto para la salud, pero con precaución puedes disfrutarlo sin comprometer tu bienestar. Si tienes síntomas o dudas sobre tu salud cardíaca, agenda una consulta con un especialista.
